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2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

ダイエットドリンク

ダイエットドリンク
毎朝、豆乳を飲んでいるのですが、ダイエットのために
お酢を加えてみようと思って穀物酢で作ったらお酢臭くて
飲めませんでした。
また、お酢は黒酢やリンゴ酢などがありますが、
どれが効くのでしょうか。
ちなみに冬は温めて飲みたいと思っています。
詳しい方、お知恵をお願いします。
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最新の発言2件 (全2件)

  • お酢の分量が多いのだと思います

    お酢の分量が多いのだと思います。減らしてみて飲みやすい分量でいいとおもいますよ。
    1日15cc程度の摂取でも十分効果があるそうです。
    穀物酢ならアミノ酸が入っています。りんご酢は穀物が入っていないのでアミノ酸は期待できませんが、カリウムが多いのでむくみを取ってくれたりします。
    個人的に飲みやすいと思うレシピをひとつ。
    ビンにお好みの酢200ccにはちみつ200g、柚子またはレモン100gを入れてよく混ぜ、1週間置きます。1日1回混ぜてくださいね。その後果物は取り除きます。食べてもいいです。これを3~5倍に薄めて飲んでください。アイスでもホットでも美味しいです。炭酸割りもいいかも。冷蔵庫で保管してくださいね。

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  • 有り難うございます

    >なうさんさん

    お酢の分量が多いのだと思います。減らしてみて飲みやすい分量でいいとおもいますよ。
    1日15cc程度の摂取でも十分効果があるそうです。
    穀物酢ならアミノ酸が入っています。りんご酢は穀物が入っていないのでアミノ酸は期待できませんが、カリウムが多いのでむくみを取ってくれたりします。
    個人的に飲みやすいと思うレシピをひとつ。
    ビンにお好みの酢200ccにはちみつ200g、柚子またはレモン100gを入れてよく混ぜ、1週間置きます。1日1回混ぜてくださいね。その後果物は取り除きます。食べてもいいです。これを3~5倍に薄めて飲んでください。アイスでもホットでも美味しいです。炭酸割りもいいかも。冷蔵庫で保管してくださいね。

    有り難うございます。
    無理にならないように、自分の好みの濃さで
    続けていきます。

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