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2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

熱を下げる食べ物ってありますか??

熱を下げる食べ物ってありますか??
あした合宿があるのですが、熱でてしまいました。
早く熱を下げるのにいい方法はないですか?
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最新の発言3件 (全3件)

  • 生野菜は身体を冷やすと言いますが

    生野菜は身体を冷やすと言いますが、その中でもレタスは解熱作用があるようですし、きゅうりには消炎・利尿作用があり、解毒効果も期待できます。
    茄子やごぼう、白菜、柿や梨も解熱効果があります。
    もしあれば、はちみつ葛湯が解熱・発汗作用や滋養・強壮作用もありおすすめです。
    無理をなさらずお大事になさってくださいね。。

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  • 一般に

    一般に、瓜科の食べ物は熱を下げる効果があります。胡瓜、冬瓜などです。
    また、辛い香辛料(唐辛子系)は、発汗作用があるため、解熱効果が期待できます。
    体が火照って休めない場合は、氷を脇の下や股関節に当てて横になると、体の外から熱を下げることができます。(リンパ腺が集まっている箇所に氷を当てるのが最も効果的だそうです。)
    ただ、熱が出ている原因がわからない場合に、民間療法を鵜呑みにしてしまうと、大きな病気を見逃す可能性があるので、きちんと医師に看てもらうことをおすすめします。
    出発前に熱が下がったように見えても、合宿先でぶり返す場合もあります。原因を調べてから対処することが一番大切ですよ。合宿ということは学生さんだと思いますが、若いうちの一日はあとから振り返ればほんの一瞬のこと。もし合宿にいけない程の熱がでてしまったら、残念ですが諦めて、回復してから参加するか、次の機会を待ちましょう。
    とはいえ、暑い時ですし、早く熱が下がるといいですね。どうぞお大事に。

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  • 冬瓜が体の熱を取ってくれると聞き

    冬瓜が体の熱を取ってくれると聞き、息子が夏風邪で微熱が続いていたときに、よく食べさせていました。
    その効果なのかはわかりませんが、翌日の夜には下がりました。予防的に食べるのもいいみたいですね。

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