現在の発言数441,958件!
この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

ダイエットに効果が良い料理のレシピを見して下さい

ダイエットに効果が良い料理のレシピを見して下さい
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言2件 (全2件)

  • おから料理や豆腐がお薦めです

    おから料理や豆腐がお薦めです。料理といえませんが、高校生の時に 夕食の主食を毎日冷奴にするダイエットでかなり痩せた経験があります。自分の結婚式に向けて痩せたいという友人にその話をしたら、実践したそうで、式にはしっかり痩せていました。
    レシピじゃなかったですね、すみません。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • レシピID:307534

    レシピID:307534 こちらはスープが美味しくて野菜もたくさん食べられるヘルシーヌードルです。
    あるいは、シンプルに温野菜もいいと思います。
    スチームケースに人参やブロッコリー、キャベツなどお好みの野菜を入れてレンジでチン♪
    ノンオイルドレッシングをかければできあがり!
    お野菜やドレッシングをいろいろ変えて、味に変化を持たせれば、飽きないと思います。
    何よりも簡単に美味しく野菜が食べられるのがいいですよね。^^

    Ddc373fd28cedcfc96508a71e0f825fd
    きれいになれる☆美味☆ダイエットヌードル by みるくとここあともも レシピID:307534
    とにかくスープが美味しい!イソフラボン・カプサイシン・コラーゲンなど健康成分がたっぷり♪(健康効果は手順5以降を参照。)
    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する



ログインが必要です