現在の発言数449,049件!
この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

カロリーが高くない、簡単おやつを教えてください

あまりカロリーが高くなくて、簡単にできるおやつを教えてください
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言7件 (全7件)

  • ヨーグルト系はカロリーが比較的低いです

    ヨーグルト系はカロリーが比較的低いです。
    和菓子も甘さ控えめに作ればよりヘルシーになります。
    桃とヨーグルトの2層ゼリー     レシピID:1740869
    フローズンヨーグルトアイス     レシピID:608661
    ブルーベリーヨーグルトムース   レシピID:671794
    ヨーグルトゼリー           レシピID:645039
    基本の芋ようかん           レシピID:661896
    もちもち*白玉だんご         レシピID:1904413

    E561743c27101c40a1208e030cd3eb52
    *桃&ヨーグルトの2層ゼリー* by ゆうゆう0221 レシピID:1740869
    ヨーグルトゼリーと桃の缶詰の2層になったゼリーです。さっぱりとして美味しいです。
    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • お好みの果物を30分くらい冷凍して

    お好みの果物を30分くらい冷凍して、ヨーグルトや牛乳とミキサーにかけるだけのスムージーなど如何でしょうか。ヘルシーで暑い夏にオススメです!

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • ノンオイルの白ゴマクッキーは如何でしょうか

    ノンオイルの白ゴマクッキーは如何でしょうか?
    ノンオイルで、卵白だけを使うのでヘルシーです。混ぜて焼くだけなので、簡単です!
    レシピID:1353813

    36c36d48ef3a04cd9dec9081b68e17e2
    卵白消費!ノンオイル白ゴマクッキー by 柴犬プリン レシピID:1353813
    油なしの、ヘルシーな薄焼きクッキー。ゴマの香りがたまりません。混ぜて焼くだけ、簡単です。おやつにプレゼントに。
    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • レシピID:379235

    レシピID:379235 ノンオイルの焼き菓子です。
    ザクザク食感で食べごたえがありますよ。

    7203ba97dc2ba3d79f647bda6d289a02
    ノンオイル☆ヘルシーお菓子☆ビスコッティ by みるくとここあともも レシピID:379235
    材料も作り方も、とてもシンプルな美味しいイタリアのお菓子☆しかも、ノンオイルだから低カロリーなのも、うれしい♡ そのままでも美味しいですが、本場イタリアではコーヒーに浸して食べるそうですよ。コーヒーのおともに、どうぞ。ヾ(*´∀`*)
    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 皆さん

    皆さん、仰ってるように、ヨーグルト系や、ゼリー系は、低カロリーで簡単で美味しく出来ると思います♪
    それ以外だとm私はケーキを焼く時に、カロリー70%オフのバターと、パルスイートやシュガーカットで、一番気になるカロリーをオフしています。ホットケーキミックスを使って、簡単に出来るりんごケーキはいかがでしょう?
    私のレシピですが レシピID:1737880  は、りんごを切って、材料を混ぜてオーブンで焼くだけなので簡単だと思います♪

    263677cd79cc5737c8aff37b1e4d53c4
    パルスイートで低カロりんごケーキ♪ by しおかつを レシピID:1737880
    カット出来るカロリーは徹底的にカット!ダイエットのお共に?超簡単でジューシィなりんごケーキです♪
    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • よくコーヒーゼリーを作ります

    よくコーヒーゼリーを作ります。
    お好みの濃さの(甘さ)のコーヒーをゼラチンで固めるだけです。
    ブラックでも甘めでも、カフェオレでも美味しいです♪

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • ゼリーは私もお勧めします

    ゼリーは私もお勧めします。簡単でカロリーもとても低いです。
    ゼラチンはカロリーがとても少ないし、コラーゲンもあるので嬉しいですよね☆
    粉末のゼラチン4gと水50mlくらいをを鍋でゼラチンが溶けるまで煮、火を消してお好きなジュース200~300mlほどを入れてよく混ぜ、荒熱が取れたら容器に入れて冷蔵庫で固まるまで冷やします。
    寒天ならカロリーゼロです。寒天の場合は液体の量は多めで、寒天を沸騰させる必要があります。
    クックパッドにレシピがたくさんあるのでよければ調べてみてください♪
    ご参考になれれば良いです☆

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する



ログインが必要です