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2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

ダイエット中、もうカロリーを摂取したくないけどお腹が空いた

そんな時、どうされますか?
就寝時間までまだ6時間あります。

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最新の発言9件 (全9件)

  • 夜勤ですか?

    寝るまであと6時間もあるのなら、軽く食べた方がいいのでは??

    またはただの炭酸水(ペリエや砂糖の入っていないもの)とかどうでしょう?

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  • レスありがとうございます。

    >ぴよさん

    寝るまであと6時間もあるのなら、軽く食べた方がいいのでは??

    またはただの炭酸水(ペリエや砂糖の入っていないもの)とかどうでしょう?

    いえ、海外なので日本とは時差があります。
    炭酸水ですね。
    幸い1本あるので冷蔵庫に今から。。。(笑)

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  • ニューバランス 890 p14714

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  • リゾッとか野菜たくさんのスープなどを食べます。

    こんばんは!サヤンママです。あたたかいものを、少し食べてはいかがですか?私は、野菜たくさんの味噌汁が、好きです。サヤンママより。

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  • 今の時期なら

    温かい飲み物でなんとかごまかしたり…
    あと、乾燥モズクにはまってるのでそれを水で戻して味付けして食べたり
    のど飴をひとつ食べたりとか。

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  • 豆系のものを食べると痩せる!!ってテレビで言ってたので、下記のものを使い調理、又は飲食してみたらどうですか?
    ⚪︎豆腐(豆腐ハンバーグ、湯豆腐)
    ⚪︎豆乳(そのまま飲む、スープにする)
    ⚪︎味噌(味噌汁)
    ⚪︎大豆の水煮(五目豆、スープの具)
    などなど…
    お役に立てたら嬉です?

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  • おしゃぶり昆布‼️

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  • 私も昆布

    みやこ昆布はうすぺらくてすぐなくなるので、
    普通のだしをとる昆布でオッケイ。3センチくらいにカットして缶にでもたくさんいれておく。

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  • 真間サヤカ

    トン汁るごはん

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