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2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

離乳食初期に適したタンパク質を教えてください

離乳食初期(5,6ヶ月)に適したタンパク質を教えてください。宜しくお願いします。
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最新の発言8件 (全8件)

  • 肉はタンパク質
    豆腐も大豆タンパク質。
    離乳食はわかりませんが、栄養の勉強はしてました。

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  • たんぱく質

    鶏、豚、牛、白身魚、大豆製品(豆腐、湯葉、高野豆腐、豆腐ミール、など)、麩(小麦タンパクのグルテン)、卵などが、使いやすいものでしょうか。
    この中で、初期の離乳食に向かないものもあると思います(脂の多いもの、アレルギーに関連するもの・・)が、離乳食レシピや売り場の商品を参考にしてみたら、いいのではないでしょうか?

    私も離乳食に四苦八苦したことを思い出しました。
    茶碗くらいのすり鉢、おろし金、小さいポットをよく使っていました。
    ポットでお粥を作りました。

    初期は、慣れないため大変ですが、がんばってくださいね。
    美味しそうにニッコリしながら食べてくれると、本当にうれしいですよね。

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  • 感謝します

    >み先生さん

    肉はタンパク質
    豆腐も大豆タンパク質。
    離乳食はわかりませんが、栄養の勉強はしてました。

    ありがとうございます(^○^)
    参考にさせていただきます!!

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  • ご回答ありがとうございます!

    >muiさん

    鶏、豚、牛、白身魚、大豆製品(豆腐、湯葉、高野豆腐、豆腐ミール、など)、麩(小麦タンパクのグルテン)、卵などが、使いやすいものでしょうか。
    この中で、初期の離乳食に向かないものもあると思います(脂の多いもの、アレルギーに関連するもの・・)が、離乳食レシピや売り場の商品を参考にしてみたら、いいのではないでしょうか?

    私も離乳食に四苦八苦したことを思い出しました。
    茶碗くらいのすり鉢、おろし金、小さいポットをよく使っていました。
    ポットでお粥を作りました。

    初期は、慣れないため大変ですが、がんばってくださいね。
    美味しそうにニッコリしながら食べてくれると、本当にうれしいですよね。

    タンパク質でもやはり初期には向かないものもあるんですね。。。初めての子育て&離乳食、育児本によっても書いてあることが違うので、その都度、頭を悩ませていますf^_^;
    詳しいご説明ありがとうございました。頑張ります!

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  • 参考までに

    初めての離乳食大変ですよね。うちも2人目が2ヶ月で離乳食開始が今から憂鬱です(笑)1人目のとき初期のタンパク源は豆腐、きなこ、シラス、白身魚なら鯛、ひらめを与えてました。すべて湯通ししてすり鉢ですってお粥と一緒に、もしくはとろみをつけただし汁をかけて。(きなこは水に溶かすだけ)肉は、ささみでも脂が多いから消化不良を起こすこともあるので7ヶ月過ぎてからがいいと思います。
    それに初期は、飲み込む練習の期間なのでいろいろな食材を与える必要はない、と言われたのを思い出しました。
    本は参考にするものを一冊だけ用意して他は無視しましょ。惑わされます。
    がんばってください。

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  • タンパク質は・・

    焦って早く取らせなくてもいいと思いますよ。アレルギーを引き起こしやすいように思うので、人参粥とか、大人の野菜の煮物を湯で洗うか煮るかして味を薄めつぶして食べる位でいいと思います。タンパク質は、豆腐 、白身魚、鳥のささみの順に徐々に少量づつ試すといいと思います。卵の白身はアレルギーを引き起こしやすいので当分食べさせなくていいと思います。

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  • ありがとうございます!

    >まにょさん

    初めての離乳食大変ですよね。うちも2人目が2ヶ月で離乳食開始が今から憂鬱です(笑)1人目のとき初期のタンパク源は豆腐、きなこ、シラス、白身魚なら鯛、ひらめを与えてました。すべて湯通ししてすり鉢ですってお粥と一緒に、もしくはとろみをつけただし汁をかけて。(きなこは水に溶かすだけ)肉は、ささみでも脂が多いから消化不良を起こすこともあるので7ヶ月過ぎてからがいいと思います。
    それに初期は、飲み込む練習の期間なのでいろいろな食材を与える必要はない、と言われたのを思い出しました。
    本は参考にするものを一冊だけ用意して他は無視しましょ。惑わされます。
    がんばってください。

    本の読み過ぎも良くないですねf^_^;
    一冊にしぼることにします(笑)
    初期からいろんな食材を与えて、味覚を育てていったほうがいいのかと思ってました。あくまでも練習なんですね(≧∇≦)体験談も交えたご回答、ありがとうございました。

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  • ありがとうございます^_^

    >でかけつママさん

    焦って早く取らせなくてもいいと思いますよ。アレルギーを引き起こしやすいように思うので、人参粥とか、大人の野菜の煮物を湯で洗うか煮るかして味を薄めつぶして食べる位でいいと思います。タンパク質は、豆腐 、白身魚、鳥のささみの順に徐々に少量づつ試すといいと思います。卵の白身はアレルギーを引き起こしやすいので当分食べさせなくていいと思います。

    初めてのことで、考えすぎちゃって焦ってましたf^_^;アレルギーのこともかんがながら、ゆっくりペースで離乳食すすめていこうと思います。ありがとうございました(≧∇≦)

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