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2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

簡単にできるダイエット方法は無いですか?

156cm45kgの中2です。
私はとにかくお菓子が好きでどれだけでも食べてしまいます。
そのせいかお腹ぎすごくポッコリ出てきてタイトスカートを履こうとしたらお腹ぎ目立ってとても履けません。すごく困っています。
食事制限はしたくないのですがとりあえず間食はやめようとがんばっています。
簡単にできるダイエット方法は無いですか?食事制限はあまりしたくありません
それと、水を飲むと代謝が上がるって本当ですか?
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  • ダイエットに一番かかわるのはやはり食事内容と量ですね。
    クックパッド内のいろんなスレを参考にするといいですよ( ´ ▽ ` )ノ
    メニューなんかも書いてありますし。

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30代さんに返事をする


・たくさんの人に見てもらうコツ
具体的でわかりやすいタイトルにしましょう
NG 「肉じゃが」
OK 「肉じゃがのお肉が固くなる」
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