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2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

簡単にできるダイエット方法は無いですか?

156cm45kgの中2です。
私はとにかくお菓子が好きでどれだけでも食べてしまいます。
そのせいかお腹ぎすごくポッコリ出てきてタイトスカートを履こうとしたらお腹ぎ目立ってとても履けません。すごく困っています。
食事制限はしたくないのですがとりあえず間食はやめようとがんばっています。
簡単にできるダイエット方法は無いですか?食事制限はあまりしたくありません
それと、水を飲むと代謝が上がるって本当ですか?
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  • 今の子って

    今の子って部活動とかしてないのかしら
    私が中学生の頃は通学、部活動、体育の授業やって夜カレー3杯食べても
    あなたと同じくらいの身長で体重40キロぐらいでした。体重が増えたのは受験の時ぐらいで

    お菓子食べるくらいなら3食おなか一杯食べた方が痩せますよ…

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40代さんに返事をする


・たくさんの人に見てもらうコツ
具体的でわかりやすいタイトルにしましょう
NG 「肉じゃが」
OK 「肉じゃがのお肉が固くなる」
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