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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

お肉が...わき腹とか下腹とかがヤバイです...

私はデブです。身長は小さいです。
でも、お肉がついていて、わき腹とか下腹とかがヤバイです………
一応運動部ですが、お肉は落とせないですか?
夏に軽い拒食になり、30台まで痩せましたが戻ってしまいました。
健康的に小柄で華奢で可愛い人になりたいです。
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最新の発言5件 (全5件)

  • 似たような話題が多いですが...

    背が小さくても全然いいと思いますよ^ ^
    ただ、太り過ぎなら 食生活など見直した方がいいかもしれませんね。


    参考にしてみて下さい^ ^

    http://cafe.cookpad.com/topics/3942

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  • 自己流の極端な食事制限はしないでね

    10代、てことは、お母様の料理を食べてるんかな。ここではなく、お母様に相談しましょう。

    うちの娘は、標準体重ですが、増やしたくはないからおやつはやめてますよ。
    正月に1キロ増えたそうで自転車ではなく歩いて登校しています!

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  • 本当にそうなの?

    あくまでも自己申告で、身長・体重のデータ記載無しだと、何とも…。
    ご自身のデータからBMIと体脂肪率を計算してみて、標準値を超えているなら、多少食生活を見直す必要があるかもしれません。

    10代ではまだまだ身体の成長段階。
    ここのカフェでも何人もの方々がおっしゃっていますが、むやみにダイエットをしたら、骨が脆くなる・生理が遅れる(止まる)等…後々の影響が大きいので、極力控えて欲しいです。


    案外周りの同級生達に感化されて「痩せなきゃ!」と思い込んでいる子が大多数だったりしますので…。

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  • まあね。

    痩せたいという気持ちはわかりますが、「夏に軽い拒食になり」って、若干、限度を超えているのではないですか?
    身もふたもないですが、生まれ持った骨格というものがあるので、
    いくら体重を落としても、骨格の華奢な人以上には細く見えない…
    と言う事もあります。
    自分なりの美しさというものを見つけることも大切だと思いますよ。

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  • 心配です

    瘦せてる=きれい、かわいいではないと思います。
    くびれつけたいなら、ひねる体操してください。

    食べて落とすのが自然ですので、食物繊維を食べたり、肉もタンパク質で
    脂肪を燃やすので、食べてよいのです。

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