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2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

サプリメントって飲みますか?

皆さんこんにちは〜。

ちょっと伺いたいのですが、皆さんサプリメントって飲まれていますか?ビタミンとか鉄分とか、何となく足りないかな、ってときに補助的に飲んだりするのかなと思って。

私は、口の端が切れて痛いときに、ビタミンB2とB6が足りない、というのを読み、買って飲んだりしました。結果治ったのですが、それが効いたのかどうかはわかりませんよね。。

薬局とか行ってもたくさんサプリメントがありますし、需要があるのですかね〜。
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最新の発言20件 (全23件)

  • ハイチオールCです!

    サプリメントとして、とはちょっと違うかもですが、ハイチオールCを二日酔い防止も兼ねてたまに飲んでいます。

    何となく効いている気もしますが、プラシーボかもしれません Tada

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  • プラセンタとビタミン類です。

    皮膚科で処方して貰っています。
    プラセンタは普段は注射ですが、通院できない時は錠剤を。
    美容的ではなく、疲労回復の意味で処方してもらっています。

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  • なかなか続かず…

    一瓶(一袋)飲みきった試しがあまりない私σ(^_^;

    何かで、サプリメントでばかり栄養成分をとっていると食物からの吸収力が落ちてくる…と聞いたことが。
    あくまでも補助的なものなので、やはり食事が大切ですね!

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  • 定番化したのは…

    vcとカルシウム。vcはなくても良いような気もしますが、何年も飲んでるのでないと不安かも。

    カルシウムは牛乳やチーズが苦手で、ヨーグルトも冬とか寒くて毎日は食べないので、サプリ頼みに。

    あと授乳をやめたあと体調が凄く不安定になり、色々探った結果、命の母を飲み始めたらとても良くなり、出産授乳卒乳でホルモンバランスが崩れたのだと遅ればせながら気づきました(笑)
    これをやめるとあの不調がまたくるのでは…と不安なのと、生理前の色々な不調が嘘のようになくなりホルモンバランスが整ったので、漢方成分だし高いかな?とは思いつつ快適なほうが良いか!と続けてます。

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  • 基本的には飲まない

    何がどれくらい足りないのか何故解る?と思うから。野菜不足だからって、カロチンと繊維を摂ったら人参食った代わりになるのか?と思うからです。
    血液検査受けて、何々が足りないよ、と言われたなら別ですけど。その場合は医者が含有量の確実なビタミン剤を処方してくれるでしょうし。
    普段の食事で足りてても更に好き勝手に過剰摂取しうる市販のサプリに、そんな大した量入ってるとも思えないし。美味しくもないし。お腹も満たされないし。

    たまーに飲むのは乳酸菌かな。

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  • ハイチオールCと葉酸を…

    独身の時は、ニキビ等が気になって『ハイチオールC』を飲んでました。でも、ずっとニキビに悩んでいたっけ…。

    私も妊娠中に『葉酸』を飲んでましたね。子どもは健康体で産まれてきたけど、これも精神安定剤みたいなものだった?

    サプリメントと言えば、驚いたのが知り合いのお医者さんから聞いた話です。
    有名な『○うじ○ん』ってありますよね。そこの患者さんで、それを愛用している人に限って、不調だとか…。
    そう言えば、某芸人さんがCMしているダイエットサプリも、めっちゃヤバいってネットで見て驚きました。

    サプリメントを批判はしません。でも、自分が摂取するものには、気を付けたいですね~。

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  • 今は飲んでません

    20代のころはいろいろ飲んでましたけど、効果がわからなかったし、結構な金額に
    なるのでいつの間にかやめてました。
    今は、食べ物で栄養を取るように心がけています。
    おいしく食べて栄養が取れるので一石二鳥だなぁ。と思っています。
    旬の野菜には栄養が沢山含まれているということなので、
    なるべく季節の野菜を多く取るようにしています。

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  • 薬を処方されてる場合は医師に必ず相談を

    場合によっては肝機能を悪くします。
    薬を他に飲んでる方は医師に相談した方がいいようです。
    私は良かれと思っていたサプリで肝機能が悪化しました。

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  • 試してみては?

    もうすぐ50代。健康はもちろん肌の衰えを日増しに感じ、様々なサプリメントや美容整形等を試してみました。
    NHKの特集番組を見て、細胞から若返るとの言葉を聞き、NMNを探しました。
    NHKでは100㎎40,000円で金額的に高額で、手が出せないと思っていたら、NMN SOMAという世界初の商品を見つけました。
    300㎎配合で3万円弱。それでも高額で効果が出なかったらどうしようと心配して購入しましたが、飲み始めて1か月。
    目尻のシワが目立たなくなってきました。
    体調もいいようでこのまま飲み続けていきたいと思っています。
    人それぞれとは思いますが、効果と費用を考えたとき、この商品は決して高い商品ではないと思います。(私的意見ですが・・・)

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  • サプリ、飲みすぎ?

    コエンザイム、グルコサミン、カルシューム、DHA,ビタミンB,C,E
    マルチビタミンと変わらないくらい飲んでいます。
    それと、  コラーゲン、ココア、豆乳、・・・などなど
    費用的にはそんなに高くはありませんが、少し飲みすぎかな?と思ったりしてます。
    もっとシワシワになったら、ヒアルロン酸注射も打ってみたいけど、怖いです。
    TVでツバメの巣のゼリーが美容に良いらしいから食べてみたいです。(^-^*

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  • 少量のサプリメントを飲んで、ここまで実感したのは初めてです!

    試してみては?さんもレスしてありますがミライラボのnmnサプリメントを飲んで、もう2ヶ月半になります。
    試してみては?さんの買ったnmnソーマは5月末か6月1日から販売開始になっているから、まだ1ヶ月も経過していないのでは?
    サクラさん?
    ミライラボnmnサプリメントはAmazonでもレビューが見れるから安心してm
    飲んでいます。
    睡眠改善、排便快調、シミシワ激減、中性脂肪、体重、血圧低下、筋力増強と効果が出ています。
    私は今まで7種類のサプリメントを飲んでいましたがミライラボnmnサプリメントを飲んでからは酵素、ナイアシン以外は飲んでいませんが以前より快調です。
    こちらも試してみては?

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  • >妊婦主婦さん

    マルチビタミンと葉酸を毎日飲んでます。
    マルチビタミンはもぅ2〜3年くらい??飲み続けています(^_^)
    葉酸は妊娠が発覚してからすぐに飲み始めて半年くらい。

    美容系(コラーゲン、プラセンタ等)も飲んでた時期もありますが、コラーゲンやプラセンタってサプリで摂取しても吸収されない。

    人間の皮膚に影響は全く無いのだと皮膚科の専門医に教えてもらってから辞めました。

    コラーゲン飲むと肌の調子が良いと言うのは、自己暗示みたいな感じなんでしょうね。

    いいサプリメントは飲んでから違いを感じるのではなく、辞めた時にわかるんだとか…

    初めましてm(_ _)m
    コラーゲンとヒアルロン酸を飲んでいるのですが、皮膚科の先生がおっしゃっていた事は本当ですか?
    目元のシワが気になり始めて飲むようになりました。
    もうすぐ無くなるので、続けるか検討しているところでした。
    良ければ皮膚科の先生のお話を詳しく教えて下さいm(_ _)m

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  • 美容系に関しては
    薬剤師の友人が経口摂取したビタミンミネラル類ほかが何故肌に有効なのか疑問があると話してるのを聞き、やはり信じる者はナントカの面もあるのかと感じます

    新鮮な野菜が簡単に食べられる事が当たり前だと思いがちですが
    世界規模で考えるととんだ見当違いだから
    サプリでビタミンを摂取する必要がある場合もありかと。

    あくまで補助として位置付けですかね…

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  • ミライボ、チェックしてみました!
    なんか良さそう~  一緒に酵素もとってみるといいかも。

    いつも疲れ気味で 寝不足で イライラストレスがたまっている私には、高い買い物ではないかもしれません。

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  • NMNソーマ怪しくないですかぁ?

    NMNソーマは世界初のサプリではないし、発売は5月末からだから試してみて1ヶ月は怪しそう、、、。
    日本初か世界初はミライラボでは?
    ミライラボのNMNの姉妹品のようだから販売関係者さんのサクラさんの投稿?

    この手のレスみると買う気なくすわ、、、。

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  • 飲みません

    美味しくなく、お金がかかるので一切飲みません。人にも飲むなと言っています。
    コラーゲン飲んで顔の皮膚に張りがでるなんで嘘です。vitaminは過剰摂取で病気になることがあります。
    因みに私は医師です。
    医学的に何々低下症となったら、補給は必要です(たとえば鉄分不足による貧血など)。
    バランスの良い食事を楽しくいただくことが毎日の生活で大切です。

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  • DHCのビタミンCを口内炎ができたら飲みます。

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  • 親戚の医者から、サプリメントは薬を効きにくくすると言われたので、一切とっていません。

    栄養ドリンクは、目覚ましのために仕事前に飲んでいます。

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  • ハイチオールCとビタミン類です。

    何と無く聞いている気がします(^^;)

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  • 基本飲まないです。

    こんにちは✨?❗お疲れ様です(*_*)

    たまに、サンプルの青玉とウコンみたいなのを飲みますけど、継続的には、飲んでいないし、これからもたぶんですが、飲むつもりはないですかね。

    (サプリメントを飲んでいる方々を否定するつもりはありませんので、よろしくお願いいたします。)

    ありがとうございます(*^▽^)/★*☆♪

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