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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

足が細くなりたいです!!

何か良い方法ある方教えてほしいです(*^_^*)
お願します!!
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最新の発言7件 (全7件)

  • 部分やせ

    部分的に痩せようとしても、(足だけ、お腹だけなど)
    あまり意味がないようです。マッサージは、お風呂あがりなどは
    血行がよくなっていいと思いますが、そこまで変わりはないです。
    エア自転車こぎや、半身浴などがいいのではないでしょうか。

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  • 古典的ですが

    サウナスーツのように、部分的に発汗を促すのがよいと思います。
    運動や食療法では、足だけ集中して瘦せるなんて無理。

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  • リンパマッサージは??

    私はずーっとバドミントンをしていたので筋肉質でほそくなりづらくいやです。

    なのでリンパマッサージをしています。ボディークリームを多めに塗って足の付け根から

    グーで挟むように上に流していきます。これを毎日おふろあがりにやってます。

    あとヘアースプレーの缶を横にしてうつぶせになりふくらはぎのとこをころがすと

    あっという間にやわらかくなり、ほそくなりやすいです。

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  • ウチは、コレで細なったでッ(ノ≧∀≦)ノ

    つま先立ちで、家の中とか歩いとったら、筋肉がええ感じについて、細なったでッ❗️
    でもこれ、筋肉質の奴は、逆効果やけど…。(,,-_-)
    プラス
    やっぱ、マッサージやろ❗️ww

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  • こんにちは

    私は小さい頃から、水泳とバスケをやっていたせいかとても脚の筋肉がたくさんついていて太いです…。私も悩んでいます。
    ふくらはぎもんで全身痩せる!という本を見つけ、試しに買ってみました。
    そこに載っていたふくらはぎマッサージを毎日つづけたら、すごく細い!とまではいきませんが前と比べてかなりほっそりしました。ちなみに、ホットマッサージジェルでやるといいですよ♡

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  • 私はこれでやせれたよ!

    着圧ストッキングや、着圧靴下!ドラッグストアや、ネットで昼間用と、夜用をなるべく強圧なものを3枚ずつ買い、一日中しめておく!かなりききます。私は、昼間は黒い着圧靴下と肌色の着圧ストッキング、重ね付けしています。簡単でいいよー

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  • みなさんありがとうございました\(^o^)/

    お返事ありがとうございました!!

    毎日頑張っていきたいです!!(^O^)/

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