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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

どうか救いの手を

小さい頃から太っているのがコンプレックスで、今まで何度もダイエットにチャレンジしてきましたが、いつも成果が出る前に心が折れてしまいます⤵️⤵️

続けなければ意味がないのは分かっているのですが、意思が弱くて。。。。

こんな都合のいい事言ったら、避難を受けるかもしれませんが、食事制限もなく、運動もしないダイエットってありますかね(´∀`;)?

皆さんの知恵を貸してください
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最新の発言20件 (全44件)

  • ダイエットって、サプリメントとか着圧スパッツとか、酵素ドリンクやら色々試したけど
    食欲を抑えられなくて食べちゃうんだよね💧💧

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  • 運動あるのみ!!

    頑張って!

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  • 永遠の悩みですね💦

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  • 手っ取り早く

    毎日サウナに行って汗をかくとかは?

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  • 炭水化物を抜くダイエットはいいですよ♫

    ちゃんと食べれるし、無理なくダイエット出来ますよ😀

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  • デュークの歩くやつ昔やってたなあ〜www

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  • 私は着たい服を先に買って頑張って痩せましたよ(笑)

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  • ヨーグルトなどの乳製品を多く食べて、便秘解消してますよ +1

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  • 野菜中心の食事に切り替えたら7キロやせたよ💛

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  • 私はメッツではなくてペプシで脂肪吸収を抑えてる❕❕

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  • ってか

    意思弱すぎw

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  • 彼のために、とか失恋をいい機会にとか痩せる目的を決めた方が続きますよ❢

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  • 炭水化物をとらないダイエットしてるよ💛
    麺、小麦、米を食べない代わりに野菜とお肉をたっぷり食べてます +1

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  • 分かる!!

    ダイエットってなかなうまくいかないですよね。。。

    私も良いダイエット方法知りたいですw

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  • 主食を玄米に変えると痩せやすくなりますよ!!

    私も実践していますが、少しずつですが毎月順調に痩せて行ってます Smile

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  • 私は毎日半身浴したあとストレッチを欠かさずしていますが、それだけでも痩せますよ♫

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  • 日常生活でラクをしていませんか?

    歩きましょう。
    エレベーターやエスカレーターを可能な限り避ける。
    私は通勤中に座らないように心がけていますよー。

    継続することが大事です💡

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  • 私もいろいろやったけど諦めちゃったー。
    お金かけて脂肪吸引とかエステに行こうかな。。。

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  • 最近流行ってるスムージアダイエットがオススメですよ Smile

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  • >みなみさん

    スムージアって自分で作ると大変だよね。
    スロージューサーだっけ❓
    芸能人とかやってるけど、無理すぎるからスムージア用の粉で混ぜてますよ🎵
    腹持ちが良いし、案外おいしいから結構いいと思う❣❣

    スムージアってそんなに良いんですか?

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