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2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

タイミングダイエット

世の中いろんなダイエット方法があると思うのですが
タイミングダイエットってマイナーなんですか

続けて炭水化物を取らないという方法なんです

最低でも1か月から3か月続けるとゆっくり痩せるんです

朝昼は炭水化物抜きの食事、昼は普通に食べてもよい

または朝昼は炭水化物OK、昼は炭水化物抜き

今思えば軽い糖質制限ダイエットの類なのかな…
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最新の発言2件 (全2件)

  • タイミングダイエットという言葉は初めて聞きましたが、炭水化物を抜くダイエットということなら、別にマイナーではないような。
    私も夏からやっていますが、劇的ではないものの、確かに体重は落ちました。
    私の場合は、夕食に炭水化物を摂らないようにしていますが、やはりたまには食べてしまいますし、ストレスのたまらない範囲でゆるくやって、−3㎏くらいです。
    もともとパスタやパンなど炭水化物大好きで摂り過ぎの感があったので、効果も出やすかったのかもしれません。(笑)

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  • 少し意味合いが違うようですよ。
    長くなるので ここでは省略しますが、ネット検索などで確認された方がいいと思います。

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