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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

どうすればいいですか?

体がだるくて動けません。
そ〜ゆう時に元気がついたりする物はありまけんか?もしあるなら教えてくれて下さい。
お願いします。
最近いい事がないのでぜひお願いします。
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最新の発言4件 (全4件)

  • ぜひ、趣味でも、楽しみでも、自分がワクワクするもの見つけてください。
    きっと動けると思いますよ。
    あと、10代の夏はダラダラでよく眠るし、成長期ですから、それもアリだと思いまーす!

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  • お説教みたいでごめんなさい。

    動けないならじっとしていれば良いと思います。
    体(脳かも)が休憩をしたがっているのですから、休みましょう。
    パート主婦の私は、どんなに具合が悪くても会社に行きますし、家族の為にご飯を作ります。
    そうしなければならないからです。
    良い事ないのは同じですが、老母が具合悪くならずにいる、今はそれだけで良いです。

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  • 優香さん、この話題を投稿された時刻を見ると、5時35分となっていますが、今日は、
    何時に起床されたのですか?
    もしかして、夜昼逆転の生活をされているのではないでしょうか?

    体がシャキッとする方法としては、まず、お風呂に入る事だと思います。
    熱めのお湯の中に、3分程つかり、次に湯舟から出て、冷たいシャワーを浴びる、これを
    何回か繰り返します。
    そして、髪の毛を洗って、まだ気力が有れば、体も洗ってみて下さい。
    お風呂から出て、冷たい牛乳等を飲んで、外出できる服を着て、髪の毛等を整える。

    ここまでできたら、もしかしたら、たとえ5分間でも散歩ができるかもしれませんよ。

    食欲は、あるのですか?
    あるのなら、散歩がてら、家から一番近いお店まで行って、(自転車でもよい)食べたいものを買って家に戻り、ゆっくりと味わってみて下さい。
    とても、美味しく感じられるのではないでしょうか?

    一度でも散歩が出来れば、だんだんと散歩できる日が多くなると思います。
    そして、毎日外出が出来るようになれば、気力も湧いてきて、散歩が楽しくなるかもしれません。
    ほんの少しの間でも良いから、外出するべきだと思います。
    是非、頑張ってみて下さいね。

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  • ズンバオススメ‼

    通っていたジムでズンバがあってました。ジムの料金で参加できたので試しに参加してみたらハマって‼
    「今日ズンバの日か…ダルいなー…どーしよーかなー…」と思いながら行った時も、結局帰りにはスッキリしてテンション上がってそのまま飲みに行った(笑)
    真夏でも「今日ズンバの日か…暑すぎる…ダルいなー…どーしよーかなー…」と思った時も、結局帰りにはスッキリしてテンション上がってもっと汗かきたい‼って思ってしまう…ドMでしょうか(笑)
    特に洋楽好きなら絶対オススメです‼ピットブルで踊った時は次の日までテンションもつ(笑)

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