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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

女性でマッチョの方

女性でマッチョの方 運動はもちろんですが食事何食べて筋肉を維持していますか?

やっぱりささみとかプロテイン飲んでいるんですか?

糖質などは控えているんですか?
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最新の発言1件 (全1件)

  • 女性は運動だけでは筋肉はつきにくいといいます。ボディビルなど本格的に筋肉をつけたい人は食事でも努力していると思います。鶏卵の白身だけたくさん食べるとか。

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