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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

甘いけれども太らないおやつありませんか?

私は、甘党です。しかし、おやつの食べ過ぎで太って1か月でなんと!3㌔増えました。
甘いけれども太らないおやつありませんか?
あれば、教えて下さい。
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最新の発言1件 (全1件)

  • 残念ながら何でも過ぎれば太ります。
    それは念頭に置いてください。
    その上で、ドライフルーツ。甘味が凝縮されていますし、噛み応えあるので満足感が得られます。

    カロリーゼロの甘味料などありますがそう言ったものは脳の満腹感を司る神経伝達が麻痺すると研究結果が出ているそうなので、ダイエットしたいなら避けるべきでしょう。美味しい話には罠がありますね。

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