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2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

更年期?昔の嫌なこと思い出す

はじめまして。アラフィフの主婦です。
最近閉経しました。
それから、気持ちがくよくよイライラしたり、
昔の嫌なことを思い出して嫌な気持ちになったりします。
あの時ああすればよかった…など後悔もしたり。
みなさんは そんなことありませんか?
どう対処していますか。
やはり更年期なんでしょうか。
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最新の発言5件 (全5件)

  • 更年期の可能性はあると思います。
    私も自分自身がそうだったのかなとあとから思いましたが、後悔先に立たずです。訳の分からないイラつきからいろんな方に迷惑かけて後悔してます。

    ホルモン療法や漢方薬や適度な運動。あとはイソフラボンの摂取でいくらか軽減出来そうですよ。私もなるべく豆腐や大豆を食べるようにしています。
    でも、あまりひどい時は婦人科に相談された方がいいと思いますよ。

    ただホルモン療法は乳がんの危険性もあるそうなので、気をつけて下さいね。

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  • 更年期でしょうね。
    毎日がんばっていれば、気づいた時には終わっていると思います。
    あまり気にせずに我が道を行く・・・姿勢で前向きに。
    振り返って後悔したって時間の無駄ですもの。

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  • こんばんは?私も49歳で、更年期症状なのか? 何故そんなにイライラするのか?普段、何てことないちょっとした事でもイライラしちゃったり?
    あと、身体が疲れやすくなったような??


    他には、気分が乗らない日や見ためでは、髪にハリや艶が無くなってきて、白髪や髪が細くなってきたように感じます。 抜け毛も以前より多いような…?


    更年期は女性なら誰もが通る道と思い、友達とランチやショッピングに出掛けたり??
    なるだけ、これまで通り普通に家事をしてパートもして気持ちを外へ向けるように自分なりに工夫してる今日この頃です。


    あと、体力的に辛ければ婦人科を受診してお薬を処方してもらうのもありかと思うのですが、女性専用のサプリメントとか…調べてみて、服用してみようかと検討中なんですが…。

    春風さんも今 本当に辛いだろうなぁと、お気持ち察します。


    春風さんに合う何か良い対処方が見つかり、少しでもこのイライラしたり気持ちがくよくよするのが軽減すると良いですね?

    春風さんだけではなくて、私も含め他にも沢山の方が似たような症状で辛く悩んでる方がおられると思います。

    なんとか、一緒に乗り越えていきましょうね??

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  • おはようございます?

    アラフィフ主婦です。
    私も春風さん位の頃にまさしく、閉経しました。
    その後からいろんな症状が出だしましたょ?
    春風さんの症状はまだ軽い更年期かなぁ〜と思います。
    私は当時、酷くなり更年期による血圧上昇、動悸、息切れ全てにおいての症状を出し尽くした様に今になって思います。

    酷くなり生活にも支障が出て来たので、婦人科に行きました。
    医師の話では、更年期で酷い人は外にも出られなく病院にも来れ無い人がいると当時お話を聞きました。

    更年期も馬鹿に出来ませんょ?
    あまり辛い様なら婦人科で自分の症状に合う漢方薬を出して飲まれると良いと思いますょ^ - ^

    私も何年も飲んでいました?
    少しでも軽減出来ると思います。

    私は更年期鬱にもなりましたが春風さんはまだ軽いかしらね。

    漢方にちょっと頼ってみて下さい。
    経験者からのお話なんですがわかりづらかったらゴメンなさいね。
    少しでも軽減されます様に…?

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  • ありがとうございます


    50代さん
    米スターさん
    ジャスミンさん
    のんさん
    ありがとうございます!
    ゆっくり御返事できなくてごめんなさい。

    50代さん アドバイスありがとうございます!
    米スターさん いつの間にか通りすぎてゆく… 励みになりました。
    ジャスミンさん お互いになんとかやってゆきましょう!
    のんさん 私も前よりかなり無気力になりました。

    みなさんありがとうございます。
    一度婦人科に行こうと思います。
    皆様もどうかお大事にになさってください。

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