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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

キアヌの食べ方

キアヌの簡単な食べ方が知りたいんです。
そのままでは食べられませんか?
食べられるとしたらどの位摂取したらいいですか?
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最新の発言4件 (全4件)

  • キアヌは食べられませんよね…?
    キヌアでしたら、炊いて食べるのが一般的だと思います。から炒りして食べるレシピもあるようです。

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  • キヌアでしょう?ハンバーグに詰め込むレシピみたいなのが
    クロワッサンっていう雑誌にありましたよ

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  • キヌアなら、茹でてタブレみたいなサラダにしたり、炊いてピラフやグラタンにしたり、ご飯に混ぜて炊き込んで食べますよ。
    クックパッドだから検索すれば良いと思います。

    どのくらい摂取って…確かに栄養豊富な食材ですが、サプリとかじゃないんだから。食事に取り入れたり、炭水化物代わりにしたりでしょう。

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  • え・・・リーブス?
    キヌアはご飯に炊き込むともれなく食べられて一番簡単ですよね。
    茹でてポテサラに混ぜ込んたりもしてます。

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