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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

寝れない… 顔面ピクピク

この数年良く寝れない事があります。
朝方に寝てしまい朝がキツイみたいな…

あと、2~3日寝不足が続きフラフラしたり。

病院に行く事も考えましたが踏み切れず、市販の眠剤?を眠れず体調がキツイ時に何度か飲みました。
出来るだけ飲みたくは無いです。

眠れない時、こうすると寝れる!方法ありませ
んか?

それと、顔面(左眉辺り)がピクピクとなります。肩凝りが悪化したりすると顔面神経痛・顔面神経麻痺が出るのですが、最近は頻回で、ほぼ毎日ずーっとです。気持ち悪いです。
何か改善案をご存知の方、教えて下さい。
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最新の発言1件 (全1件)

  • 私も似たような症状ありました(><)

    初めは勇気がいりましたが・・・
    一度、心療内科を受診されてみては?

    もう数年、通院してお薬も服用していますが、今はグッスリ眠れる様にもなりましたし、顔がピクピクする様な事もなくなりました。

    お薬に抵抗があるのなら、それも病院の先生とお話をして解決方法のアドバイスを頂ける事もあると思います。

    病院の先生との合う合わないという事もあるので、私はいくつかの病院を転々として要約今の良い先生に出会う事ができました(^-^)

    きっと何か原因があるのでは?(><)

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