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2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

あなたの睡眠時間は?

睡眠時間というか…みなさんはいつも何時就寝、何時起床ですか?
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最新の発言17件 (全17件)

  • 3時間あれば、十分です。

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  • 9時就寝、3〜4時起床です。
    朝型なので、早く寝て早く起きます Tulip

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  • 同じく朝型

    9時に寝て4時に起きます。
    でも、これから寒くなると、
    5時くらいに起きることもあります。

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  • 1時頃就寝、5時半起床でお弁当を作りますが、できてから子供と一緒に7時まで二度寝します。

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  • 10:30~11:00に寝て、7:00~7:30に起きます。

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  • 早い時で、10時、、遅い時で12時です、、‼︎朝は、毎朝6時起きで、走ってます♪

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  • 小学1年生の時は夜の10時に寝て、7時に起きてました。なので・・・9時間寝てました。
    けど今は夜の2時に寝て、7時起きるので5時間です。
    夜更かししてるうちにおでこにニキビができてしまいました(笑)。

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  • 3時に寝て、5時に起きています。
    寝ている時間以外は仕事漬けなので、そのうち体がおかしくなりそうです(^^;

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  • 普段は23時までには布団に入り、6時過ぎには起きます

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  • 0〜1時に就寝。
    5:30頃に起きます。
    昼間眠たくなってしまって5分程の仮眠が必要です。

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  • 1時頃に就寝、6時起床
    遅いと3時に就寝。
    幼稚園の子供2人は20時半までには寝かせてます。
    主人の帰りが遅いので、帰るまで待ってます。

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  • 皆さんと比べたら・・
    私は3時に寝て・・、
    で・・6~7時に起床です・・

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  • バイトしてるので…

    バイトしてるので1時頃就寝、4時頃起床です

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  • 23時半に寝て、
    5時40分に起きます。

    本当は8時くらいまで寝ていたい…

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  • 毎日同じ感じで、2:00くらいに寝て6:00に起きます‼︎

    今日はやることいっぱいあって…

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  • 2度に分けてます、合計6時間

    21時に寝ます→24時に夫が帰宅するので起きて夕食の世話→2時に再寝ます→5時に起床です・・・・・・
    美容によくないパターンなんすよね、

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  • 私は寝すぎ。

    今日は。

    私はむしろ寝すぎです。起きてる時間が短い。朝は7時、夜は10時、昼の2時頃に少し眠ります。

    子供の頃からそうで、だからなのかストレスを感じない体質です。

    昔、霊能師だった母方の親戚の話で、睡眠を沢山するというのは、霊媒力で神経が疲れるからだと
    言ってました。

    でも、私の場合、体質なので、眠っていても極端な肥満にはなりません。

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