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2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

お腹の張り

毎年夏の旅行で山梨に行くのですが、行くと必ずお腹が張ってきて、胃が圧迫された感じで凄く苦しくなります。
そのせいでホテルの食事も食べられません。
旅行先を変えればいいんじゃん?と思われるかもしれませんが、家族が行きたいと言うもので仕方なく…?
昔フロリダに行った時も飛行機でお腹が張って気持ち悪くなり、うずくまってしまいました。
皆さんはお腹が張った時はどうやって解消してますか?
解消を是非教えてください‼
よろしくお願いします?
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最新の発言7件 (全7件)

  • 一度病院で診て貰ってはいかがでしょうか。
    私は慢性胃炎で胃が張っています。

    調子の良い日もあるのですが、何せ慢性疾患ですのでほぼ毎日胃は張っています。
    処方された胃薬を飲むと楽にはなるのですが、毎日薬を飲む習慣がないうえに、薬という物に少々抵抗感があってよほどシンドイ時以外は口にしていません。

    トピ主様は環境が変わった時にのみ症状が出るようなので、私のとは違うかもですが、
    何かあってからでは遅いのでここは頑張って胃カメラ飲んでみるとか・・
    あれは辛いので、お勧めしたくはないのですが、何事も早期発見早期対処です。

    お大事にしてください。

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  • 山梨のどのあたりへ行かれているんでしょうか?
    山梨も高地の方なら、飛行機でも…とのことなので、気圧に影響されているのかな?って思いました。
    素人の思い付きなのでそんな事があるかどうかもわかりませんし、解決法でもなくてごめんなさい。

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  • お腹と言っても、胃の張る感じだと移動のストレスで空気飲んじゃっていたりかな?
    腸だと旅行中は野菜不足になりやすいから、ヨーグルト食べたり、ガスピタン飲んじゃったりしてます。

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  • 気圧のせいじゃないでしょうか。
    例えば妊婦さんなんかは、台風の影響で低気圧になるとお腹が張るということがよくありますが、出産が副交感神経に深くつながりがあるため、低気圧の影響を受けてしまうんですね。
    同様に自律神経失調症の人も低気圧の影響で副交感神経のバランズを崩されて具合が悪くなります。
    これは、低気圧が副交感神経を興奮させるためにおこるそうです。

    スレ主さんは飛行機にも弱いようですし、山梨は山岳地帯を越えないと甲府周辺は行けないので移動中に体調を崩してしまうのかもしれませんし、滞在したホテルが標高の高いところにあれば気圧の変化に体がついてゆけずに気持ち悪くなってしまっても頷けます。
    本人にしかわからない辛さですね。

    対策としては標高になれるよう休憩をはさみながら移動。
    または副交感神経をリラックスさせる方法をとるなどを。
    以下、自律神経失調症の家族のために調べたことを書きますね。

    左鼻呼吸:普通の腹式呼吸でも良いですが、右の鼻を押さえてゆっくり口から吐く腹式呼吸をすると、さらによいです。ゆっくり吐くのを長めに10分くらいを目安に。

    ツボ刺激:百会、天柱、風池、内関、神門というリラックス効果のあるツボをマッサージする方法。

    爪揉み:爪の生え際の角のところを揉むだけですが、日頃から1日に2〜3回程度を習慣にすると自律神経が整いやすくなるそうです。

    酔い止めの薬:副交感神経遮断剤の含まれているお薬が、自律神経の興奮を抑える作用と、胃の不快感といった症状を抑える効果があるので。

    温湿布:自律神経の乱れからの影響で具合が悪いときって体温も下がり肩こりがひどくなっていることがあるので、首の後ろから肩、おへその下、腰にカイロを貼って温めます。
    体温を上げるだけで調子がもどることもあります。

    原因が他にあるなら的外れな書き込みですが、参考まで…

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  • 皆さん色々なご意見ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)
    やっぱり気圧が関係しているのでしょうかね?
    いつもだいたい河口湖方面に行くのですが、旅行行く朝は全く問題なく調子が良いのに、どうしてか山梨着くとお腹が張り出して空腹にならず、せっかくのお料理も楽しめなくて?
    色々と参考になりました?
    ありがとうございます?

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  • すいません、すでに締め切ったようですが、書きそびれが…
    気圧の変化の影響とも思えますが、同様に標高が高いための酸素不足も考えられ…。
    高山病の症状として胃腸失調もあるので、その軽いものだとしたら
    スポーツ用や登山用の酸素缶がありますので、具合が悪くなりだしたら一度試してみてください。

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  • >とんとんさん

    すいません、すでに締め切ったようですが、書きそびれが…
    気圧の変化の影響とも思えますが、同様に標高が高いための酸素不足も考えられ…。
    高山病の症状として胃腸失調もあるので、その軽いものだとしたら
    スポーツ用や登山用の酸素缶がありますので、具合が悪くなりだしたら一度試してみてください。

    貴重なご意見ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)

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