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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

細くなりたい。スリムになりたい。

小6の女子です。
私は、身長151㎝、体重44㎏と、ちょっと太めです。
週に2,3回のバレエをやっています。
最近身長が伸びて、「細くなったね~」、って言われますが、まだぴちぴちしています。
特に太もも、顔、腕、おなかを細くしたいです。
何かいい方法がありましたら、教えてください。
小学生でもできる、スリムになれる方法を。
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最新の発言2件 (全2件)

  • こんにちは(○´∀`)ノ゙

    中2の女子で、同じくバレエを週4回位やっています。
    8月に発表会があるので、わたしもダイエット中ですσ(^_^;)

    今までわたしがやったことのあるのは、
    ・水ダイエット
     朝起きたら、トイレに行くたび、夜寝る前 にコップ一杯の水を飲みます。それだけ。

    ・8時間ダイエット
     8時間だけ食事をとる方法です。
     例えば、午前10時に朝食を食べたら、午後6時には夕食を食べる
     といった具合です。

    ・有酸素運動
     ジョギング、散歩、腹筋など。
     音楽をかけて、この曲が終わるまでは腹筋する! と決めてやってました(笑)

    こんな感じですかね~。
    何かお役にたてれば幸いですヾ(´∀`○)ノ

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  • あれきさんどろすさん、ありがとう

    >あれきさんどろすさん

    中2の女子で、同じくバレエを週4回位やっています。
    8月に発表会があるので、わたしもダイエット中ですσ(^_^;)

    今までわたしがやったことのあるのは、
    ・水ダイエット
     朝起きたら、トイレに行くたび、夜寝る前 にコップ一杯の水を飲みます。それだけ。

    ・8時間ダイエット
     8時間だけ食事をとる方法です。
     例えば、午前10時に朝食を食べたら、午後6時には夕食を食べる
     といった具合です。

    ・有酸素運動
     ジョギング、散歩、腹筋など。
     音楽をかけて、この曲が終わるまでは腹筋する! と決めてやってました(笑)

    こんな感じですかね~。
    何かお役にたてれば幸いですヾ(´∀`○)ノ

    ありがとうございました!
    ためしてみます!週4回バレエ!?すごいですねww

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