現在の発言数440,561件!
この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

キュウリでダイエット??

うらの畑にキュウリが成りはじめ、何気なく丸かじりしたら美味しかったので、口寂しくなったら食べてます。
1日、25センチくらいのを3〜4本。

で、ふと、和食料理人の野崎さん?って人がキュウリ食べて痩せた話を思い出したんですが、、

キュウリダイエットって、成功した人、いらっしゃいますか?
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言7件 (全7件)

  • 確かにきゅうり沢山食べればお腹膨れて他を減らせるけど、減らすものがたんぱく質だと痩せないし、炭水化物を減らし過ぎもリバウンドしちゃいますね。
    炭水化物やたんぱく質の食べ過ぎていた分とあと少しだけきゅうりに置き換えたら良いんじゃない?

    腹八分になれるまでの誤魔化していどかな。食べたら脂肪落とす都合の良い物はないし、極端に置き換えたらリバウンドになっちゃうから試すなら気をつけてね。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • きゅうりは上手く行きにくい?って聞いたことが。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 食べ方次第

    いつもおやつに高カロリーなものを食べているとします。
    それをキュウリに置き換えればダイエットできる可能性はあるかもしれません。

    おっしゃるように、「口寂しくなったら食べる」程度がよさそうです。
    キュウリをたくさん食べたらやせるということはないと思います。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • みなさん、早速の返信ありがとうございます!
    ん〜と、キュウリだけをたくさん食べて痩せたい、、っていうんじゃなくて、なんか、キュウリに含まれる酵素が脂肪を分解する、、みたいなのを聞いたので、いつものご飯にプラスして、キュウリ食べて、結果痩せた人がいるのかな?、、と思いまして〜(^^;;

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • キュウリは体を冷やしますし、栄養価も低いですが、夕食時に和え物として結構使います。キュウリをスライスしてちょっと塩もみして、めかぶや刻み茗荷と和える。さらし玉ねぎとツナと和える。市販の整ったキュウリなら3本以上使います。おいしいのでモリモリ食べる。するとご飯の量が減る。味付けは塩もみしているから特にしないことも。ポン酢やマヨをお好みで使用するといいですが、少な目で。これだけのお蔭ではないですが、野菜を多くしたら最低でも太らなくなりましたよ。旦那は痩せました。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • >さすらいダイエッターさん

    みなさん、早速の返信ありがとうございます!
    ん〜と、キュウリだけをたくさん食べて痩せたい、、っていうんじゃなくて、なんか、キュウリに含まれる酵素が脂肪を分解する、、みたいなのを聞いたので、いつものご飯にプラスして、キュウリ食べて、結果痩せた人がいるのかな?、、と思いまして〜(^^;;

    酵素をとるのは体に良いけど、付いた脂肪は強敵だからちゃんと運動してカロリー消費して筋肉に変えないと落ちませんよ。
    きゅうりはカリウムが含まれるから浮腫みやすい人はちょっとスッキリしやすくなるかな?浮腫みをとっても脂肪は落ちたわけじゃないけど、浮腫みを取ることでセルライトは防止できる。取り過ぎたら体冷やすからバランス取りながら上手いこと取ったら良いんじゃないかな?
    他の人が言う様に間食したいならきゅうり、とか。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • しあんさん、とても身体に良さそうですね!旦那さんが痩せたのは、まさしく内助の功かな?ありがとうございました!
    ひみつさん、ダイエット情報ありがとうございます!

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する



ログインが必要です