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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

ダイエット中で…

今頑張ってダイエットしてるんですが Sweat体重はそこそこ落ちてきてるんですけど…指のお肉が落ちません(ToT)結婚指輪のsizeが8号…13年前は7号…(。>д<)今ゎ多分9号!?そこで質問です。指のお肉が落ちる方法などあれば教えて下さいm(__)mよろしくお願い致しますX-<
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最新の発言2件 (全2件)

  • 指ヨガエクササイズ

    私が参考にしている指ヨガです

    ①それぞれの指を手で優しくマッサージします。
    手の甲の側を上に向けた状態で
    指を反対の手で軽い力でひっぱります。
    ひっぱった状態で、あまり力を入れないように
    それぞれの指の第二関節の辺りを
    小指の側にねじります。


    ②指を思いっきり開いたり
    握って閉じたりします。
    開く時には指を伸ばせるだけ指先の方へ伸ばし
    閉じる時はできるだけ早く閉じるようにします。
    この動作を10回繰り返します。



    エクサはお風呂中が効果的そうです
    私は半身浴しながら20分くらいしています笑
    主様も素敵な指先になれますように(*^^*)

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  • お返事ありがとうございます(*^^*)

    お忙しい中お返事ありがとうございますm(__)m丁寧に教えて下さりありがとうございます(*^^*)今日の夜から実践します♪結婚指輪が入らないのはやばい…ですょね(。>д<)

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