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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

お野菜があまり食べれないので:::::

(手づくり)しぼりたて生ジュース
特に、生野菜(緑黄色野菜)を中心に、手軽に作れるジュースが有れば

教えて下さい。

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最新の発言1件 (全1件)

  • スムージーはいかがでしょう?

    食物繊維も取れるスムージーはどうでしょうか?
    葉野菜とパプリカやトマトなど、ガーッとミキサーにかけるだけ(^^)
    フルーツ入れると美味しく飲めます。
    わたしは、野菜は小松菜とか青梗菜、パセリやセロリを一種類と、フルーツを2種を見た目の比率半分ずつで作ってます。


    人参とかビーツはジュースの方が飲みやすいと思うけど、そのままが苦手ならオレンジと半々とかどうかな?

    根菜は、ポタージュにするのもありかと思いますよ(^^)ジュースじゃなくてごめんなさい。

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