現在の発言数441,301件!
この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

運動が嫌い

昔から体力づくり 体育が大嫌いで
身体を動かす→運動が嫌いなのです。
中年に、なってから周りの皆は歩いたり
プールに行ったりしてます
年をとっても崩れないように予防している訳ですね。
やっぱり、ある程度、身体を動かしといた方が
いいですかね?
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言4件 (全4件)

  • 動かした方がイイです。
    私も、小さい頃から運動大嫌い、結婚前は150センチ、40キロだったのが、三人子供を産むたびに太り続け、70kg越え!
    それが、昨年の一月ごろから何もしないのにするすると痩せ続け、今は45キロです。
    病院行ったら、糖尿病でした。
    おばたりさんは、そんなことはないとは思いますが、適度な運動は必要ですよ。
    ストレスも解消されます。
    私は、糖尿病になり、病院で万歩計を貸し出され、暇さえあれば院内を散歩していましたが、体を動かし始めると、確かに楽しいです。
    万歩計のお陰で結果が見えて、やる気にもつながります。
    春になり、これから過ごしやすい季節。ウォーキングから始めてはどうですか?
    一人で歩くのはちょっと…。というのであれば、友達を誘ったり、状況が許せばわんこを飼うなどもありかと思いますよ。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • スポーツの神様に無視されて産まれて来たのかと思うくらい運動センスなしで、半世紀以上運動とは授業を除けば無縁に生きて来ました笑
    柔軟性だけはあるようなので時々 膝のおデコを付けてみたり両手に両手をまわして握手して?みたりして確認してます
    ショッピングモールを見て回るとけっこう歩数が伸びますね
    152㎝48㎏体脂肪30弱くらい
    申し訳ないくらい健康です

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 背中に両手をまわしてが両手に両手になってまし_| ̄|○た

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 運動は大切ですね。
    若いうちはどうにかなるのですが、やはり病気の事を考えると運動はした方がいいです。
    若いうちからしとけば良かった、と思います。
    病院代もかかるし、いまのうちから管理してた方がいいと思います。
    年をとっても崩れない(体型)だけでなく、病気に気をつけると言うことで頑張ってみてはどうですか。
    知らないうちに、なってしまうのが糖尿病、肝臓の病気です。
    痛みも自覚もないですからね。
    怖いですよ。治りませんから。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する



ログインが必要です