現在の発言数455,919件!
この度、2017年3月30日にサイトURLの変更及びログイン機能・写真添付機能の提供を終了いたします。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

ジムでジョギング

初心者なのですが、皆さんはどのくらいの距離、ペースで走っているのでしょうか。
運動していたことはほとんどありません。
今はバイク30分、休みながらのジョギング(7km/h、5km/h、8km/h)を30分です。
アドバイス頂けたら嬉しいです!
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言1件 (全1件)

  • がんばってますか?

    ジムでのジョギング続けていますか?
    アドバイスではないですが応援します!
    ファイト\(^^)/

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する



ログインが必要です