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2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

過眠症になった事ありますか?

一年ぐらい前から眠くて仕方がありません。
睡眠時間が平均4時間ぐらいしかないので、そうなるのも仕方がないのかもしれませんが…
仕事から帰って時間があれば少しお昼寝もします。
でも、仕事中も異常な眠気がきます。
特に午後からは眠くて、気がつくとガクッとなる時もあります。
やはり病気なんでしょうか?
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最新の発言6件 (全6件)

  • 睡眠外来へ

    突然の眠気が思わぬ事故やケガにつながるかもしれません。
    医療機関の受診が一番ではないでしょうか?
    40代は体にあちこちにいろんな不調が出てきます。
    お互い、大事にすごしたいですね。

    わたしの夫は睡眠時無呼吸症候群のため、昼間の眠気がありました。
    今は治療中です。

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  • >よねこ姐さんさん

    突然の眠気が思わぬ事故やケガにつながるかもしれません。
    医療機関の受診が一番ではないでしょうか?
    40代は体にあちこちにいろんな不調が出てきます。
    お互い、大事にすごしたいですね。

    わたしの夫は睡眠時無呼吸症候群のため、昼間の眠気がありました。
    今は治療中です。

    コメントありがとーございます´◡`
    何科に受診したらいいのでしょうか?

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  • 睡眠外来

    夫の場合はいびき→耳鼻科→睡眠外来という流れでした。
    なので、睡眠外来のある医療機関が最適でしょう。
    日本睡眠学会のサイトでお近くの医療機関を探すか、
    わからない場合はかかりつけ医(内科など)に相談してみてはいかかでしょう。

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  • ナレコレプシーという病気もあります。脳波で分かるそうですよ。お大事に。

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  • 単なる睡眠不足ではないかと。
    まずは4時間の睡眠を、6時間にしましょうよ。

    そもそもどうして平均4時間くらいなのでしょうか。眠れないのか、眠っても目覚めてしまう?それなら睡眠外来を受診する意味もありますが。
    忙しくて、とかだったらなんとかして睡眠時間を確保する努力をしましょうよ。家族の協力も必要です。本当に病気になりそうで心配です。
    または事故とか、仕事上の失敗とか。

    4時間しか眠らない生活をしていて眠いのは当たり前です。病気ではないと思います。

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  • 睡眠不足じゃない?

    人によって、要求する睡眠時間には差があると聞きますが、ずいぶん短いですね。
    私も、あと何時間か増やしたら解決するように思います。
    私は橋本病の家族歴があるせいか、とても良く寝れます。
    父も姉もそうですが、チャンスがあればお昼寝最高ですし、日に12時間くらい平気で寝れます。
    普段は5時に起きて3食の準備(お弁当4人分を含む)をして仕事へ行ってます。
    夜はできるだけ早く寝ますが、11時は過ぎちゃいますね。
    もうちょっと寝たいけど、昼間居眠りなんて事はやった事ないです。
    やはりただ単に4時間ていうのが短すぎるんじゃないですか?

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