現在の発言数454,949件!
この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

オリーブオイル

最近、オリーブオイルを使って料理することが多く、しかも大量に使用するので食べ過ぎではと体調面が心配です。

オリーブオイルの食べ過ぎは健康面に何か影響はあったりしますか??
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言7件 (全7件)

  • ここで待っている間に検索すれば出ますよ?
    オリーブオイル 適切な量 って

    私が健康被害なんてありません!ドンドン摂って下さい!って書いたら信じます?
    信じて摂るのでしょうか?
    それに、そもそも何故にオリーブオイルを使おうと思ったんでしょうか?
    何かの知識があってでは無いの?普通は摂取する前に調べませんかね?

    後、健康面に影響が出る出ないは体質で上限下限は変わります

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • カロリーだけ気にしましょう

    オリーブオイルはコレステロールを下げます
    しかも悪玉コレステロールだけを下げます
    但しオイルですからカロリーがありますので1日大さじ1杯が適量かな

    私は料理すべてオリーブオイルです
    悪玉が多いので(^_^;)

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • >30代さん

    ここで待っている間に検索すれば出ますよ?
    オリーブオイル 適切な量 って

    私が健康被害なんてありません!ドンドン摂って下さい!って書いたら信じます?
    信じて摂るのでしょうか?
    それに、そもそも何故にオリーブオイルを使おうと思ったんでしょうか?
    何かの知識があってでは無いの?普通は摂取する前に調べませんかね?

    後、健康面に影響が出る出ないは体質で上限下限は変わります



    質問しちゃいけないの?



    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • こう言うの

    よくあるんですが、自分で調べて分からなかったり、答えが出なかったりした時に質問する方が賢い使い方だと思うんですが。

    以前[ここで書き込みを見てから調べる]って人居ましたけど、はぁ?。
    調べる気があるんだったら、初めに調べれば?って思った事ありましたよ。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 正しい情報は?

    脂肪のエネルギー比率は日本だと、20-30%が勧められています。1日に2000kカロリーとして、600kカロリーを油から取れる計算です。油は1gあたり9kかろりーなので、600/9=67g
    脂肪の1日あたりの量として、67gくらいまで大丈夫です。
    魚の油など、バランス良いのがベストですが、好きなオリーブオイルで摂っても良いと思います。


    たしかに、検索するとオリーブオイルは健康に良いなど、色々な情報を見つけることができるでしょう。

    でも、何を信用して良いか選ぶのは、難しいことだと思います。ガンに効くや、○○が治った、と書いているサイトは信用できないので外します。

    厚生労働省のサイトはだいたい信用できます。農林水産省はまあまあです。

    食の選択について、常に正しい答えは「色々な食品をバランス良く」くらいしかありません。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 大量に?

    どんな料理に使われてるのですか?

    オリーブオイルは、身体によい事はわかってますが、量を間違えるとエライコトになりますよ。

    まさか、グラスでがぶ飲みなんてしてないでしょ?

    良いオリーブオイルを、適量使う方が良いと思います。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 調べたんですが
    検索したんですが

    この一言があるかないかで、レスの付き方が変わるのは確かです。
    人参を売ってる店を聞くのと、人参の食感や栄養素を聞くのとでは雲泥の差があります。

    ネットで調べても出てこないような、レアな主婦情報。クチコミ。
    そう思って利用すると、こちらのサイトは無限大です。
     

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する



ログインが必要です