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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

二の腕が痩せませんっ(´nωn`)

最近二の腕の筋肉が落ちて…(泣)
何かいい痩せ方があれば教えてください!

本に載っていたもの、自己流、どちらでも
いいのでお願いします!
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最新の発言4件 (全4件)

  • 高いものをとるしぐさをやるといいみたいです。とおいものとるときのしぐさ。

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  • 腕を直角に曲げて
    思いきり背中側へ振る!を続ける。
    (走る時の腕振りのような)

    TVでやってました。
    簡単だけど超疲れます。

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  • 筋を伸ばしてからマッサージ!
    部分痩せにはこれが一番効きました♪

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  • ありがとうございます(*˙︶˙*)☆*°
    早速今から試して見ます!!!

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