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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

お腹にいい食べ物・料理

私が思う、おなかにいい物といえば、バナナやおかゆなんですが・・・できればそれ以外のお腹にいい物ってありますか(>ω<)あったら教えて下さい。
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最新の発言3件 (全3件)

  • 質問が漠然とし過ぎてて答え辛い…;;

    『バナナ→お通じに良い』『お粥→胃にやさしい』と意味合いが変わってきてしまう様な…。
    なので、改めて『お腹に良い』とは何を指しているのか教えて欲しいです;;
    (お通じに良い・胃にやさしい・食べやすい・摂取カロリーが低い・油っこくなくてヘルシー…等)

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  • 優しくね

    こんばんは~☆小児科医によると、便秘気味の時は、うどんなどは良くないらしいですよ!便を固めちゃうらしいです。そんな時は、リンゴの摩り下ろしとかいいみたいですよ。野菜スープなど食物繊維たっぷりで温かいスープがオススメです。
    何より、ストレスを抱え込まないでくださいね。
    春だし、時間を作ってお散歩もいいですよ!

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  • ヨーグルトとりんご

    定番のヨーグルトとりんご(すりおろし)。
    美容効果もありそうですよね(∩´∀`∩)

    コンビニでも売っている、朝食りんごヨーグルトが手軽でメニューに加えやすいと思います。

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