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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

ラーメンが好きな女性

私は、ラーメン、つけ麺が大好きです。

でもラーメンはカロリーが高いですよね?
(´・ω∩`*)

皆さんはカロリーを気にせずラーメンを食べていますか?
それとも我慢していますか?
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最新の発言5件 (全5件)

  • ラーメン1杯のカロリーって、そんなに高くないと思っていました。
    大体生めんのラーメンで500㎉前後かな?
    叉焼とか、トッピングでどんどん上がりますから、トッピングは気にしますけどね。

    つけ麺は確かにカロリーが高くなるらしいですね。
    あまり食べようとは思わないので、気になりませんが…。

    ラーメンで気にするのは塩分ですね。
    ラーメンでもうどんでも、1杯で一日のお勧め塩分摂取量近くを摂ってしまう(汗)
    でもあのスープが旨いwww

    カロリーより、塩分、気にして控えてます^^;

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  • 外食じたいを抑えているので
    お店ラーメンは年に3~4回でしょうか
    という訳で気にしないです

    たまにはいいよねと思って心おきなくいただきます

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  • 普通に食べに行きます。
    ただ、いちいち高いですよね。
    一杯800円とか1000円とか、らあめんごときにって思いますが、大好きです。

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  • 麺よりスープにカロリーがあるので飲まないようにしてます。

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  •  麺類食で気にしなければならないのは、そのもの自体のトータルカロリーよりも、ほとんど噛まずに食べ終わる「摂食時間が短い」ことが問題でして、急激に血糖値が上がるという点で「肥りやすい食事」なんだろうなと思うんですよね。

     そんな膵臓をいじめるような食生活は(対症療法しか存在しない意味で)不治の病の「糖尿病」へ誘引されますので、出来れば糖吸収を緩やかにする繊維質の多いものも一緒に採られることが良いとは思うのですが、ラーメン専門店だとそんなサブメニューの存在も、載ってくる具材自体も高が知れてますので、生ラーメンでも袋麺でも自宅で調理して召し上がる方がよりヘルシーじゃないかなと。

     まぁ、常食しなければ、さほど気にされることもないことなのですけどね(^_^;)

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