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2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

鍋のカロリー

鍋のカロリーってどのぐらいですか?
主に白菜、豆腐、きのこ
少し鶏団子
うどん1玉

の味噌鍋を食べるとして、一人分で何キロカロリーぐらいあるのでしょうか?
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最新の発言2件 (全2件)

  • 調味料を何をどのくらい入れるのか、具材をどのくらい入れるのかによって、全く変わります。
    味噌鍋だと、一般的なおおよその一人分、と考えるなら500kcal弱かと思います。

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  • またえらくザックリした質問ですね(((^_^;)
    つゆや具によって全然違うと思うんですが…。

    もしダイエット関連での質問でしたら、問題なのは鍋より〆の雑炊やうどんだと何かで読みました。
    そのあたりを気にされるならうどんはやめた方が良さそうですね。

    くずきりや糸こんにゃくなどの方が低カロリーです。

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