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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド - みんなのカフェ」を終了させていただきます。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

血行が悪い‥

冬場になると目が腫れるというか、目の下のクマが気になるんです。
肩もパンパンにこっていて、疲れもありますが、冷え症もあり、血行が悪いとおもいますが‥
最近毎日目が朝から腫れぼったくで‥嫌です。
同じような方おられますか❓また改善方法ありませんか❓
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最新の発言5件 (全5件)

  • ここ数年で定着した冷えとりはどうでしょう?
    末端を暖めるだけでかなり違いますよ

    あとは足つぼなんかもおすすめです
    私は世界一痛い足裏マッサージと言われる近澤愛沙さんの本を参考にしていますが
    やるのとやらないのでは全然むくみが違います

    ウォーキングなどの運動も効果があります
    とにかく下半身を暖める、動かす事が大事です
    足は第2の心臓とも言われる位全身の血流を担っています

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  • 使い捨てカイロのミニ

    こんばんは!サヤンママです。冷えには、使い捨てミニカイロを、へその下、尾てい骨、首の付け根にはるとポカポカします。父は、大工さんなので、カイロは三枚貼ります。お試し下さい。ヒートテックもおすすめです。アスリート家族のしようがシロップもおすすめです。1日一杯です。クマには、資生堂のベネフィークのアイクリームスティックが、こうかがあり、目元が明るくなりますよ!サヤンママより。

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  • 体を暖めること。
    それとリンパマッサージ!
    身体の中でゴーっと流れる音がする気がするほど効きます。

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  • 食事も大事

    脂っこい物、消化の悪い物を食べると胃に血液が集まって身体が冷えます。

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  • 体温を上げることです。冬場は夏の果物や野菜をあまり多く食べない事です。身体を冷やしますから。旬の食材を食べましょう。温かい食事も大事です。運動ですが、散歩やウォーキングなどが良いと思います。身体を暖めて、血液の巡りを良くしましょう。

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