現在の発言数455,853件!
この度、2017年3月28日にサイトURLの変更及びログイン機能・写真添付機能の提供を終了いたします。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

お昼ご飯は何に、する?

お昼に、簡単につくれて美味しいお料理を、教えて下さい。
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言1件 (全1件)

  • 一人であれば、作り置き。

    私は、一人でお昼ごはんを食べる時は、
    作り置きしてある酵素玄米に
    缶詰をプラスして食べています。

    多いのは、キャンベルスープ缶の
    スープでリゾット風にして食べるのですが
    アボカドをのせて、いわしの缶詰をのせて
    スライスたまねぎをパセリで食べることもあります。

    酵素玄米なので、
    手抜きをしても栄養価は高いですし、
    おなかもいっぱいになるし、
    しっかり食べた感があります。
    酵素玄米を作る必要は、ありますが。
    ごはんを炊いて保温するだけなので
    意外と簡単です。

    レシピID : 3075134

    3f1add6f3ecfedbf5c7ca8828015c648
    F6dcd070a6145f9ed8849a7f5e49c049
    美肌腸活!酵素玄米・寝かせ玄米・発酵玄米 by 百笑通信 レシピID:3075134
    炊飯器で。もっちり炊けます。一日目から食べはじめてOK。3日食べ続けると肌のきめ細かさが変わります。腸の調子を整えます。
    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する



ログインが必要です