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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

食欲を抑える方法



最近、食欲旺盛で
自分でもセーブが聞かないほど
食べてしまいます。

甘いものなんか特に。
高カロリーなのはわかっているけれど
気づいたらキットカットの袋を
一人でたいらげていたことも…

食欲の秋なうえに
何かとストレスが重なり…

なにか良い解決方法はありませんか?
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最新の発言2件 (全2件)

  • チョコレートジャンキーになる冬…

    こんばんは〜( ´ ▽ ` )私もかなり食欲旺盛です(^_^;)家にある甘いものは、すぐに胃袋に消えていきます…_| ̄|○

    なので、絶対、一回の買い物につき、一つまで!大きな袋でなく、ちいさな物だけにする!という、自分ルールの上で凌いでます。わざわざ、お菓子の為だけに外出はしないので…σ(^_^;)イライラしたら、とにかく温かいお茶かコーヒー!!何杯でも飲みます(笑)

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  • 私は、 甘い物が 欲しくなる時は
    0カロリーコーラを 飲んで しのぎます。
    それか、チョコレートを 和菓子に
    変えてみたらいかがですか?
    甘味プラス油分だと 一気に 太りそうな気がします。

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