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2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

摂食障害について質問です。

先日、質問をさせて頂いた者です。
今、摂食障害により入院をしていて目標体重は突破しましたが、低血糖が続くので入院が延びました。
今の食事療法は、1日800カロリーの食事+寝る前の間食(約100カロリー)です。
早く血糖を上げたいし退院もしたいので、今日から15時の間食を取り入れてみようと思います。
何キロカロリーのどういった物が良いと思いますか?
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最新の発言4件 (全4件)

  • 完熟したバナナとかはどうですか?
    消化もよくて食べやすいですし、すぐエネルギーなるので血糖値も上がりやすいかとおもいます。
    私も9月まで拒食症だ入院してました。お互い無理しない程度に頑張りましょう!

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  • 低血糖の方はインスリンが多量に出てしまうので
    糖質の高いものは控えてチーズやナッツ類など糖質の低いものを
    少量ずつ、こまめに取ると良いと思います。

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  • >あのあのさん

    完熟したバナナとかはどうですか?
    消化もよくて食べやすいですし、すぐエネルギーなるので血糖値も上がりやすいかとおもいます。
    私も9月まで拒食症だ入院してました。お互い無理しない程度に頑張りましょう!

    ありがとうございます^ ^
    バナナ買ってみようと思います!
    はい、自分のペースで頑張って克服していこうと思います。

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  • >Fukumidoriさん

    低血糖の方はインスリンが多量に出てしまうので
    糖質の高いものは控えてチーズやナッツ類など糖質の低いものを
    少量ずつ、こまめに取ると良いと思います。

    ありがとうございます^ ^
    買ってみようと思います!

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