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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

朝食べると体に良いものを教えてください


皆さんは朝食で何を食べますか?
私は、グラノーラやヨーグルト
または、バナナなどで
すましてしまうことが
多いのですが…

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最新の発言6件 (全6件)

  • エネルギーとなるものがたりません。
    ゆでた鶏肉やサラダを取った方がいいかも。
    夏はとくに、汗でミネラルがでてしまうので、塩系のも少し。

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  • 私は、毎日納豆食べてます(*^^*)

    調子良くなります!

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  • >バナナさん

    エネルギーとなるものがたりません。
    ゆでた鶏肉やサラダを取った方がいいかも。
    夏はとくに、汗でミネラルがでてしまうので、塩系のも少し。

    なるほどですね!
    まだまだ暑さは続くので
    塩分にも気をつかってみます!
    ありがとうございます。

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  • >331ミミイさん

    私は、毎日納豆食べてます(*^^*)

    調子良くなります!

    納豆ですね!
    確かに調子がよくなりそう( ˆ◡ˆ )
    試してみますね!
    ありがとうございます

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  • ミラクル☆ミックスジュース!とわたしは名付けてます(笑)
    グレープフルーツ1玉
    オレンジ1玉
    リンゴ1/2個
    バナナ1本
    あとは葉物やトマトなどの水分の多い野菜

    を、リンゴ以外のものの固い皮を剥いてミキサーに上の順から放り込んでミキシングするだけ☆

    2~3人分はできます
    ググッと飲んで元気もりもり!

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  • >いまさらスムージーさん

    ミラクル☆ミックスジュース!とわたしは名付けてます(笑)
    グレープフルーツ1玉
    オレンジ1玉
    リンゴ1/2個
    バナナ1本
    あとは葉物やトマトなどの水分の多い野菜

    を、リンゴ以外のものの固い皮を剥いてミキサーに上の順から放り込んでミキシングするだけ☆

    2~3人分はできます
    ググッと飲んで元気もりもり!

    スムージーは今でも流行ってますよね!
    私の家はミキサーがないので
    欲しいなぁ〜(笑)と
    思っています。
    ミキサーを買ったら
    飲んでみますね!

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