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2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

ヘルシーなハムエッグトーストを作るには・・・?

ハムエッグトーストが食べたい!!
でもカロリーが怖い・・・(--)
そんな私におすすめのレシピありますか?
スクランブルエッグとかじゃなくて目玉焼きをのせたものがいいです。
条件が多くてすみません Sweat
お願いします!!
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最新の発言2件 (全2件)

  • スクランブルエッグをフライパンでオイルを使って作るのではなく、
    湯煎でボールの中で作るのはどうですか?
    オイル使わなかったらカロリーオフもできると思います Smile

    トーストしたパンにハムエッグはほんとおいしいですよね(*´ー`)

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  • >いちごさん

    スクランブルエッグをフライパンでオイルを使って作るのではなく、
    湯煎でボールの中で作るのはどうですか?
    オイル使わなかったらカロリーオフもできると思います Smile

    トーストしたパンにハムエッグはほんとおいしいですよね(*´ー`)

    そのスクランブルエッグの作り方詳しく教えてもらえますか?

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