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この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となりました。 これに伴い、デコ料理、投票広場のサービスの提供と、iOSアプリ「料理と暮らしの掲示板 by クックパッド みんなのカフェ」を終了させていただきました。 詳細につきましてはこちらをご確認下さい。
2017年2月1日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

自分へのご褒美

こんにちは(^o^)
只今ダイエット中の私!日々大好きなアイスなど我慢の毎日(>_<)
そこで、目標達成したら自分へのご褒美を考えて頑張ってます!
そんな時みなさんは自分へのご褒美に何をたべますかぁ?


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最新の発言14件 (全14件)

  • 美味しい野菜。

    新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。意外に美味しいですよ~♪ Yum

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  • せっかく頑張って減量しているので、ごほうびもヘルシーかつ美味しいものがいいですね♪
    わたしも果物系が良いと思います。

    わたしなら…人気のパンケーキショップでフルーツがたっっぷり乗ったパンケーキ食べたいなあー♪
    今日だけ…ならアリです♪ Yum

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  • すみません。

    ヘルシーな回答のあとで…

    私も現在ダイエット中です。

    目標達成したら、行きつけのラーメン屋さんで拉麺、炒飯、餃子を食べると決めてます。

    油の吸収が凄いとわかっていも食べたくて(笑)

    せっかくのご褒美なのだから、自分の食べたい物を食べた方がイイ思います。
    満足もしますし、ストレスも溜まらないと思うので。
    (私の場合ですが…。)

    ダイエット頑張りましょう!

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  • >今回は本気さん

    ヘルシーな回答のあとで…

    私も現在ダイエット中です。

    目標達成したら、行きつけのラーメン屋さんで拉麺、炒飯、餃子を食べると決めてます。

    油の吸収が凄いとわかっていも食べたくて(笑)

    せっかくのご褒美なのだから、自分の食べたい物を食べた方がイイ思います。
    満足もしますし、ストレスも溜まらないと思うので。
    (私の場合ですが…。)

    ダイエット頑張りましょう!

    反動怖いんでときどき息抜きにラーメン食べたらどうですか。

    目標達成したら!!って、あなたと同じこと言ってた人知ってます。
    彼女は我慢を重ねて13キロ痩せたのに、ラーメンセット食べたら止まらなくなって今は25キロ増えてるそうです。

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  • セクシーなボディコンのワンピを買う予定です。
    因みに夕方5時以降は水分以外は食べないダイエットしてます。

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  • 欲しかった物を奮発して買うとかではなく食べ物限定なのですか

    ここは着たかった洋服じゃないでしょうか(^^)

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  • >ひみつさん

    反動怖いんでときどき息抜きにラーメン食べたらどうですか。

    目標達成したら!!って、あなたと同じこと言ってた人知ってます。
    彼女は我慢を重ねて13キロ痩せたのに、ラーメンセット食べたら止まらなくなって今は25キロ増えてるそうです。

    リンゴさんありがとうございます。

    ご友人のリバウンド凄いですね。

    たまに息抜きはしてるんです。

    朝食にバナナやプルーン、チョコ一粒など少しずつ食べてます。

    禁煙で体重増加してしまって、最終段階のご褒美が三点セットなんです。
    1食で完食は出来ませんが三点セットが食べたいんです。
    上手く説明できないのですが…
    リンゴさんのご友人のお話を忘れないで頑張っていこうと思います。

    ありがとうございました。

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  • アイスを大人買い?

    ご褒美には、お好きなアイスを大人買いですよね?私なら、ハーゲンダッツを、全種類買います。糖尿病なので、ずっとカロリー制限、ダイエット。ハーゲンダッツを全種類食べたい❗今は、プロテインダイエットを飲んで、置き換えます。あまり痩せない。運動しないと、脂肪が燃えない。筋肉は、脂肪より重い。糖質をおさえています。いつも、お腹が空いています。一日のカロリーを、カツ丼一杯にしなくてはならないのです。お互いに、頑張って痩せましょう!サヤンママより。

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  • 炭水化物OFFダイエット中。

    もう少し頑張ったら、三個900円のちょー美味しいグレフルを買って食べるつもり。
    ああ‥早く食べたーい Smile

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  • ありがとーございます!

    >風鈴さん

    新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。意外に美味しいですよ~♪ Yum

    スムージーっていろんな野菜や果物もいっぺんに取れるし満腹感も得られて一石二鳥ですね Smile
    ぜひ試します!

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  • ありがとーございます

    >風鈴さん

    新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。意外に美味しいですよ~♪ Yum

    スムージーって野菜や果物がいっぺんに取れるし満腹感も得られて一石二鳥ですよね Yum
    ぜひ試してみます!

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  • 今日だけならOKですよね

    >ネココ♪さん

    せっかく頑張って減量しているので、ごほうびもヘルシーかつ美味しいものがいいですね♪
    わたしも果物系が良いと思います。

    わたしなら…人気のパンケーキショップでフルーツがたっっぷり乗ったパンケーキ食べたいなあー♪
    今日だけ…ならアリです♪ Yum

    ダイエットって楽しみがないと本当に続かないですよね Cry
    私も生クリームたっぷりのパフェを食べるために頑張ります +1

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  • 頑張りましょうね!

    >サヤンママさん

    ご褒美には、お好きなアイスを大人買いですよね?私なら、ハーゲンダッツを、全種類買います。糖尿病なので、ずっとカロリー制限、ダイエット。ハーゲンダッツを全種類食べたい❗今は、プロテインダイエットを飲んで、置き換えます。あまり痩せない。運動しないと、脂肪が燃えない。筋肉は、脂肪より重い。糖質をおさえています。いつも、お腹が空いています。一日のカロリーを、カツ丼一杯にしなくてはならないのです。お互いに、頑張って痩せましょう!サヤンママより。

    それは本当に辛いし大変ですよね Cry
    でも必ず病気もよくなっておいしくアイスが食べられる日が来ますよ Yum
    私も頑張ります Smile

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  • 千切りキャベツが前菜です。

    >ビーグルちゃんママさん

    それは本当に辛いし大変ですよね Cry
    でも必ず病気もよくなっておいしくアイスが食べられる日が来ますよ Yum
    私も頑張ります Smile

    お返事ありがとうございます。サヤンママです。?千切りキャベツが前菜です。よーく噛んでます。それから、野菜?サラダをレモン塩ドレッシングで。たんぱく質は、鶏のササミとか、魚です。主食は、半ライス、半人前です。朝は、バナナ?です。昼は、ダイエットドリンクです。お腹いっぱい食べられるのは野菜??今は、オーガニック野菜?を美味しく食べています。頑張ります!ご飯の管理も治療です。薬だけでは治らないのです。猫さんたちと離れたくないので、入院しないように、努力します!?

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