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2017年3月23日「トクバイ みんなのカフェ」運営チーム

これをやったら何か月で何キロ痩せたという実体験を聞かせて

私はお酒をやめたらすぐ二キロ痩せ、その後、食事の量を減らしたら、すぐ一キロ、合計三キロ、半年前より三キロ強、体重が減りました。
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お気に入り
  • 青単品で飲んでます。
    ロマーニ始める前より三分の一くらいで
    すぐお腹一杯になってしまいます。
    なのでちょっと油物を食べても罪悪感はありません。笑
    −5.1㌔。もう少しで1箱飲み終わります。
    でも体脂肪の変化が鈍いんです。。。
    それを燃やす為の基礎代謝が低いということでしょうねぇ。。。

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・たくさんの人に見てもらうコツ
具体的でわかりやすいタイトルにしましょう
NG 「肉じゃが」
OK 「肉じゃがのお肉が固くなる」
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