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2017年1月16日「クックパッドみんなのカフェ」運営チーム

太ももを細くする方法

私は、今、太ももが太くて悩んでいます。
でも、細くするためになにをしたらいいのかわかりません・・・。
イイ方法誰か知っていませんか?
続けられそうなのが良いのですが・・・。



誰かイイ方法あったら教えて下さい!
お願いします!(>_<)!
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最新の発言7件 (全7件)

  • 単純に

    ももを動かせば筋肉がつき細くなる?
    脂肪がつきやすいので、かたまった脂肪をほぐすマッサージ、したからおしあげるかんじ。

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  • エア自転車漕ぎはいかが?

    床に横になって、脚を自転車漕ぎさせるのはどうでしょうか?
    前にテレビで脚が細くなりたい人に効果があると言っていました。
    テレビ見ながらCMの間とかにやってみるといいですよ。

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  • ずいぶん返事が遅くなりました・・・。
    2人ともありがとうございました!
    それなら続けられそうです!
    教えて下さりありがとうございました!

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  • やっぱり女の子だもん!気になりますよね

    私は、着圧ソックスはいてます。値段はそこそこですが、一度買ってしまえばもう買いませんし…
    これがけっこうききます!翌朝、すっきりします。

    あと効果があったのは、寝転がって足を天井に持ち上げてバタバタさせるとむくみがとれます。

    お風呂で、つまさきから丁寧にマッサージするのも効果がでますよ。

    お互い、がんばりましょうね♪

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  • 朝昼は食べ、夕食は納豆だけにして、夜寝る前、真横に寝て片足を上にあげ、降ろす(反対の足につかないようにギリギリで止める)、を繰り返し、反対の足も。毎日してたら立った体勢で太もも同士の幅とても開きましたよ☆

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  • >♪pocon♪さん

    やっぱり女の子だもん!気になりますよね

    私は、着圧ソックスはいてます。値段はそこそこですが、一度買ってしまえばもう買いませんし…
    これがけっこうききます!翌朝、すっきりします。

    あと効果があったのは、寝転がって足を天井に持ち上げてバタバタさせるとむくみがとれます。

    お風呂で、つまさきから丁寧にマッサージするのも効果がでますよ。

    お互い、がんばりましょうね♪

    ありがとうございます!


    そうですね・・・。すごく気になります・・・。

    私は好きな人もいるので細くしたいです!

    教えて頂きありがとうございました!

    私もがんばります!

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  • ありがとうございます!


    食べ物も関係するんですね!


    やってみようと思います!  教えて頂きありがとうございました!

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